Selecteer een pagina

Waarom een 2e marathon?

Tijdens de voorbereidingen voor mijn eerste marathon in 2016, dacht ik alleen maar aan: Ga ik dit kunnen en loop ik hem uit? Het voorbereiden op een marathon is een bijzonder mentaal én fysiek proces. Het gaat om de grenzen van je eigen kunnen opzoeken, steeds een...

Sneeuw, kerst- en wedstrijdstress

Op weg naar een halve en hele marathon moet je veel kilometers maken. Je traint daarmee je duurvermogen, en het is nodig om je conditie, maar vooral je spieren en gewrichten klaar te maken voor het langdurig lopen op een zo constant mogelijk tempo tijdens een...

Regen, file en naar een concert: mijn hardloopweek

De donkere dagen voor Kerst zijn aangebroken. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik moet mezelf voor elke run in deze dagen echt een flinke schop onder m’n kont geven om echt de deur uit te gaan. Uitstellen is mijn middle name. Hoe het hardlopen me verging deze...