door Lydia | feb 22, 2018 | Hardlopen, Trainingsdagboek
Tijdens de voorbereidingen voor mijn eerste marathon in 2016, dacht ik alleen maar aan: Ga ik dit kunnen en loop ik hem uit? Het voorbereiden op een marathon is een bijzonder mentaal én fysiek proces. Het gaat om de grenzen van je eigen kunnen opzoeken, steeds een...
door Lydia | jan 20, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Trainingsdagboek
Op een donderdagmiddag meld ik me (iets te laat, omdat ik de verkeerde afslag nam :S) bij de sportkliniek van het Sint Antoniusziekenhuis in Utrecht. Dr. Anne neemt de sportmedische test bij me af vandaag. Ik wil graag een inspanningstest doen, om mijn maximale...
door Lydia | dec 29, 2017 | Hardlopen, Trainingsdagboek
Op weg naar een halve en hele marathon moet je veel kilometers maken. Je traint daarmee je duurvermogen, en het is nodig om je conditie, maar vooral je spieren en gewrichten klaar te maken voor het langdurig lopen op een zo constant mogelijk tempo tijdens een...
door Lydia | dec 9, 2017 | Trainingsdagboek
De donkere dagen voor Kerst zijn aangebroken. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik moet mezelf voor elke run in deze dagen echt een flinke schop onder m’n kont geven om echt de deur uit te gaan. Uitstellen is mijn middle name. Hoe het hardlopen me verging deze...
Hoi, ik ben Lydia (36) en mijn grote hobby is hardlopen. Running Through Life staat voor motivatie, leuke tips over hardlopen en verbinding.
Hardlopen is mijn uitlaatklep, laat mijn oneindige stroom aan gedachten even stoppen en geeft me een geluksgevoel. Ook deel ik regelmatig recepten die snel klaar te maken, gezond of soms gewoon lekker zijn.
Recente reacties