door Lydia | okt 10, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Motivatietips, Trainingsdagboek
Mijn runstreak van 30 dagen achter elkaar hardlopen zit erop. En ik heb ‘m zelfs verlengd met 5 dagen, dus in totaal 35 dagen achter elkaar hardgelopen. In deze blog beantwoord ik een paar vragen die ik kreeg over mijn #elkedaghardlopen project! Welk schema...
door Lydia | sep 25, 2018 | Hardlopen, Trainingsdagboek, Wedstrijdverslag
Het is 25 september: dag 25 van mijn #30dagenhardlopen runstreak in september. De hamvraag is natuurlijk: hou ik het vol? En het antwoord is ja! Minimaal 2km per dag Elke dag ren ik minimaal 2km. Het gaat niet altijd snel en ver, want ik heb ook rustdagen in...
door Lydia | sep 11, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Motivatietips, Trainingsdagboek
Sinds 1 september loop ik elke dag hard. Op rustdagen zonder trainingen, loop ik minimaal 2km op een rustig tempo. En soms op een iets minder rustig tempo:) Een aantal learnings op een rij: Elke dag hardlopen kan best, ook in een halve marathon trainingsschema. Vroeg...
door Lydia | sep 2, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Trainingsdagboek, Wedstrijdverslag
In de zomer zijn er genoeg loopwedstrijden om je tijden aan te scherpen. Ik deed de laatste weken aan 4 wedstrijden mee, met op elke wedstrijd een PR. Maar toch merk ik dat mijn motivatie om regelmatig te lopen variabel is, nu ik niet voor een marathon train. Mijn...
door Lydia | jul 16, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Trainingsdagboek
Hoe zit het met jou, lukt het met deze warmte om je trainingen te doen of zet je ze op een lager pitje? Ik kom net uit een hardloopdipje en probeer weer 3-4x per week te trainen. De afgelopen weken is dit niet helemaal gelukt. Dit had niet met de warmte te maken, maar...
door Lydia | jun 27, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Trainingsdagboek
Ik heb een motivatiedip en heb al 2,5 week niet hardgelopen. Afgelopen weekend had ik een DNS (Did not Start) bij de halve marathon van Sneek. Ik postte er een foto op Instagram over, en kreeg verbazingwekkend veel herkenning van andere lopers. Dus ik dacht: laat ik...
Hoi, ik ben Lydia (36) en mijn grote hobby is hardlopen. Running Through Life staat voor motivatie, leuke tips over hardlopen en verbinding.
Hardlopen is mijn uitlaatklep, laat mijn oneindige stroom aan gedachten even stoppen en geeft me een geluksgevoel. Ook deel ik regelmatig recepten die snel klaar te maken, gezond of soms gewoon lekker zijn.
Recente reacties