door Lydia | aug 27, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid
Wat zijn jouw favoriete gadgets voor hardlopen? Toen ik op mijn 16e begon met hardlopen, ging ik in mijn katoenen sportbroek en had ik geen idee hoe lang en ver ik eigenlijk liep. Ik keek gewoon op de klok, deed een rondje waar ik zin in had en keek weer op de klok...
door Lydia | aug 20, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid
Je wilt de stoute (hardloop)schoenen aan trekken en beginnen met hardlopen. Goede keus, want hardlopen is leuk! Maar, je vraagt je ook af hoe je dit het beste kunt aanpakken. Ik zet een aantal tips op een rij waar je op moet letten als je enthousiast bent én...
door Lydia | aug 13, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid
Deze blog ben ik nu iets meer dan een half jaar geleden gestart. Tijd om te reflecteren op waarom ik blog over hardlopen en of ik er nog plezier aan beleef:) 3 redenen om een hardloopblog te starten Mijn motivatie om te starten met bloggen is gebaseerd op 3 dingen....
door Lydia | jul 16, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Trainingsdagboek
Hoe zit het met jou, lukt het met deze warmte om je trainingen te doen of zet je ze op een lager pitje? Ik kom net uit een hardloopdipje en probeer weer 3-4x per week te trainen. De afgelopen weken is dit niet helemaal gelukt. Dit had niet met de warmte te maken, maar...
door Lydia | jun 27, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Trainingsdagboek
Ik heb een motivatiedip en heb al 2,5 week niet hardgelopen. Afgelopen weekend had ik een DNS (Did not Start) bij de halve marathon van Sneek. Ik postte er een foto op Instagram over, en kreeg verbazingwekkend veel herkenning van andere lopers. Dus ik dacht: laat ik...
door Lydia | jan 20, 2018 | Hardlopen, Hardlopen & gezondheid, Trainingsdagboek
Op een donderdagmiddag meld ik me (iets te laat, omdat ik de verkeerde afslag nam :S) bij de sportkliniek van het Sint Antoniusziekenhuis in Utrecht. Dr. Anne neemt de sportmedische test bij me af vandaag. Ik wil graag een inspanningstest doen, om mijn maximale...
Hoi, ik ben Lydia (36) en mijn grote hobby is hardlopen. Running Through Life staat voor motivatie, leuke tips over hardlopen en verbinding.
Hardlopen is mijn uitlaatklep, laat mijn oneindige stroom aan gedachten even stoppen en geeft me een geluksgevoel. Ook deel ik regelmatig recepten die snel klaar te maken, gezond of soms gewoon lekker zijn.
Recente reacties